乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率极高，年龄也越来越低龄化，而且容易反复发作，每个女性都要重视乳腺增生的预防工作。那么，乳腺增生怎样自我检查呢?下面，黄石华中福康医院专家介绍乳腺增生的自我检查方法。

乳腺增生自我检查是重要的乳腺增生的检查方法，常见的乳腺增生的自我检查方法有：

视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。

进行乳腺增生的检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。

乳腺增生怎样自我检查?以上就是黄石华中福康医院专家对这一问题的介绍，相信您对此已经有所了解了，如果您还有什么疑问，欢迎随时在线咨询我院专家，他们会给您更加权威的回答。

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